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Avaliado no Brasil em 13 de abril de 2020
Embora não tenha sido escrito por Epiteto, é baseado em suas ideias e ensinamentos. A autora é sincera. Ela cita que o livro é baseado no que o grande mestre ensinou, mas com o olhar e paradigma atual da autora, o que, ao meu ver, não macula a obra de Epiteto.
Embora seja o que consideramos "autoajuda" pura, com quase todos os clichês que já conhecemos e estamos cansados de saber, traz orientações sucintas mas profundas sobre como encarar a adversidade.
É um manual estoico de como levar uma vida leve e serena e não se deixar influenciar por acontecimentos externos.
Como o título já prenuncia, é uma manual de como viver uma vida intensa e serena, onde não somos escravizados pelos nossos sentimentos, nem dominados pelo calor de acontecimentos desagradáveis.
Em síntese, é como não se auto destruir.
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